Tés y sus beneficios de tomarlo

Tés... quien alguna vez no optó por tomarse uno cuando mamá nos decía que era lo mejor para esos estados de gripe, dolor de panza o cuando simplemente querías relajarte?

Sisi, ya sea Té verde, de frutos, sabores dulces o cítricos, de todo tipo para vos y tu momento de Relax

Les voy a contar un poquito de sobre algunos tés, cuales son sus beneficios, como y cual es la mejor forma de prepararlos... Listos?

Animación creada por disenarte_design

T É N E G R O : Es un estimulante mental, por lo que es muy bueno para la memoria y para procesar mejor la información.

Se recomienda para quitar dolores de cabeza y para prevenir enfermedades cardíacas.

T É V E R D E : Antioxidante, También retrasa los signos de envejecimiento. Es depurativo, por lo que elimina los líquidos que a tu cuerpo le sobran. Digestivo, acelera el metabolismo y ayuda a bajar de peso.

Refuerza el sistema inmunológico por todas sus vitaminas A,B y C que tiene.

T É D E M A N Z A N I L L A : Ayuda a disminuir el dolor de panza, la indigestión, los cólicos, la diarrea y la gastritis.

Calma irritaciones oculares, enfermedades respiratorias, sirve para limpiar las heridas superficiales y el acné.

T É D E T I L O : Sirve como tranquilizante del sistema nervioso y te ayuda a dormir mejor. Al mismo tiempo reduce problemas arteriales y cólicos.

T É D E B O L D O : Cura malestares estomacales, ayuda con problemas vesiculares y del hígado. Es antioxidante y antiinflamatorio.

T É D E J E N G I B R E : Buenísimo para darte energía! estimula el sistema digestivo y al mismo tiempo lo calma, funciona perfecto cuando tienes nauseas.

beneficios extras...

Combate las caries

Aunque no lo creas beber té incluso reduce la placa bacteriana, esto es debido a que los compuestos en el té son capaces de reducir el ácido de las bacterias que causan caries en la boca.

Los taninos presentes en el té aportan flúor natural y protegen al esmalte dental de los efectos que produce la placa bacteriana en los dientes.

Te mantiene hidratado

Tomar un té te mantiene siempre hidratado. Cada taza de té que bebes, sobre todo las  variedades que tienen poca o ninguna cafeína. Ayuda en la digestión del cuerpo, debido a que el té ha sido utilizado durante miles de años como un digestivo después o durante las comidas.

Sin calorías

Querés cuidar tu dieta y no subir de peso? lo ideal es tomar una taza de té sin azúcar ni leche, eso ayuda en la reducción de la grasa temporal.

Los antioxidantes presentes como en el té verde son bloqueadores naturales de grasa, especialmente de la grasa abdominal, y evitan su absorción.

Como tomarlo?

Puedes tomarlo ya sea caliente, como frío. De cualquier forma y a tu gusto, con o sin hierbas, azúcar o miel y de la manera que quieras..

Ahora ya sabes como tomar el té ideal! Mi favorito puedo decir que es el de manzanilla, lo podes preparar con la hierba natural (se consiguen en dietéticas) o en saquitos (supermercados y dietéticas).

Muchos saludos les manda Cami :D